Legumes and Legume Products
Vitasoy USA, Organic Nasoya Firm Tofu
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie84kcal / 100g
Proteine8.9g57.1% dell'energia
Grassi4.4g28.2% dell'energia
Carboidrati2.3g14.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.6g
Proteine
8.9g (57.1%)Grassi
4.4g (28.2%)Carboidrati
2.3g (14.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie84kcal
Proteine8.9g
Grassi4.4g
Carboidrati2.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Vitasoy USA, Organic Nasoya Firm Tofu offre un apporto di 84 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 4.4g di grassi e 2.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumFiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti