Legumes and Legume Products
Vitasoy USA, Organic Nasoya Firm Tofu
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías84kcal / 100g
Proteínas8.9g57.1% de la energía
Grasas4.4g28.2% de la energía
Carbohidratos2.3g14.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.6g
Proteínas
8.9g (57.1%)Grasas
4.4g (28.2%)Carbohidratos
2.3g (14.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías84kcal
Proteínas8.9g
Grasas4.4g
Carbohidratos2.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas18%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 84 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Vitasoy USA, Organic Nasoya Firm Tofu revela un aporte de 84 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 4.4g de lípidos y 2.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumFiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes