Legumes and Legume Products
Vitasoy USA, Organic Nasoya Extra Firm Tofu
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie98kcal / 100g
Proteine10.1g56.4% dell'energia
Grassi5.2g29.1% dell'energia
Carboidrati2.6g14.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.9g
Proteine
10.1g (56.4%)Grassi
5.2g (29.1%)Carboidrati
2.6g (14.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie98kcal
Proteine10.1g
Grassi5.2g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 98 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Vitasoy USA, Organic Nasoya Extra Firm Tofu mostrano 98 calorie per 100g. Offre 10.1g di proteine, 5.2g di grassi totali e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin ACalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti