Legumes and Legume Products
Vitasoy USA, Organic Nasoya Extra Firm Tofu
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien98kcal / 100g
Protein10.1g56.4% der Energie
Fett5.2g29.1% der Energie
Kohlenhydrate2.6g14.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.9g
Protein
10.1g (56.4%)Fett
5.2g (29.1%)Kohlenhydrate
2.6g (14.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien98kcal
Protein10.1g
Fett5.2g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 98 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Vitasoy USA, Organic Nasoya Extra Firm Tofu zeigen 98 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.1g Protein, 5.2g Fettgehalt und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin ACalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten