Legumes and Legume Products
Vitasoy USA, Organic Nasoya Extra Firm Tofu
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías98kcal / 100g
Proteínas10.1g56.4% de la energía
Grasas5.2g29.1% de la energía
Carbohidratos2.6g14.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.9g
Proteínas
10.1g (56.4%)Grasas
5.2g (29.1%)Carbohidratos
2.6g (14.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías98kcal
Proteínas10.1g
Grasas5.2g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas20%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 98 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Vitasoy USA, Organic Nasoya Extra Firm Tofu muestra 98 calorías por 100g. Ofrece 10.1g de proteínas, 5.2g de grasas y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin ACalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes