Legumes and Legume Products

Vitasoy USA, Organic Nasoya Extra Firm Tofu

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories98kcal / 100g
Protéines10.1g56.4% de l'énergie
Lipides5.2g29.1% de l'énergie
Glucides2.6g14.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.9g
Protéines
10.1g (56.4%)
Lipides
5.2g (29.1%)
Glucides
2.6g (14.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories98kcal
Protéines10.1g
Lipides5.2g
Glucides2.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux8%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 98 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga35minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Vitasoy USA, Organic Nasoya Extra Firm Tofu indiquent 98 calories pour 100g. Ce produit offre 10.1g de protéines, 5.2g de lipides et 2.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin ACalcium