Legumes and Legume Products
Tofu yogurt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine3.5g16.4% dell'energia
Grassi1.8g8.5% dell'energia
Carboidrati16g75.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.3g
Proteine
3.5g (16.4%)Grassi
1.8g (8.5%)Carboidrati
16g (75.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine3.5g
Grassi1.8g
Carboidrati16.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Tofu yogurt mostrano 94 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 1.8g di grassi totali e 16g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin AFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti