Legumes and Legume Products
Tofu yogurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías94kcal / 100g
Proteínas3.5g16.4% de la energía
Grasas1.8g8.5% de la energía
Carbohidratos16g75.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.3g
Proteínas
3.5g (16.4%)Grasas
1.8g (8.5%)Carbohidratos
16g (75.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías94kcal
Proteínas3.5g
Grasas1.8g
Carbohidratos16.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga34minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Tofu yogurt muestra 94 calorías por 100g. Ofrece 3.5g de proteínas, 1.8g de grasas y 16g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin AFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes