Legumes and Legume Products

Tofu yogurt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories94kcal / 100g
Protéines3.5g16.4% de l'énergie
Lipides1.8g8.5% de l'énergie
Glucides16g75.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.3g
Protéines
3.5g (16.4%)
Lipides
1.8g (8.5%)
Glucides
16g (75.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories94kcal
Protéines3.5g
Lipides1.8g
Glucides16.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux3%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 94 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga34minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Tofu yogurt !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Tofu yogurt indiquent 94 calories pour 100g. Ce produit offre 3.5g de protéines, 1.8g de lipides et 16g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincVitamin AFiberIronMagnesiumSodium