Legumes and Legume Products
Soy flour, full-fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie434kcal / 100g
Proteine37.8g41.9% dell'energia
Grassi20.6g22.8% dell'energia
Carboidrati31.9g35.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.3g
Proteine
37.8g (41.9%)Grassi
20.6g (22.8%)Carboidrati
31.9g (35.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie434kcal
Proteine37.8g
Grassi20.6g
Carboidrati31.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine76%
Grassi totali32%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 434 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare103minuti
🧘♀️Yoga155minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Soy flour, full-fat, raw offre un apporto di 434 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 37.8g di proteine, 20.6g di grassi e 31.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti