Legumes and Legume Products
Soy flour, full-fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías434kcal / 100g
Proteínas37.8g41.9% de la energía
Grasas20.6g22.8% de la energía
Carbohidratos31.9g35.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.3g
Proteínas
37.8g (41.9%)Grasas
20.6g (22.8%)Carbohidratos
31.9g (35.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías434kcal
Proteínas37.8g
Grasas20.6g
Carbohidratos31.9g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas76%
Grasas totales32%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 434 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar103minutos
🧘♀️Yoga155minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Soy flour, full-fat, raw revela un aporte de 434 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 37.8g de proteínas, 20.6g de lípidos y 31.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes