Legumes and Legume Products
Peanuts, virginia, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie563kcal / 100g
Proteine25.2g27.8% dell'energia
Grassi48.8g53.9% dell'energia
Carboidrati16.5g18.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.5g
Proteine
25.2g (27.8%)Grassi
48.8g (53.9%)Carboidrati
16.5g (18.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie563kcal
Proteine25.2g
Grassi48.8g
Carboidrati16.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia28%
Proteine50%
Grassi totali75%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 563 kcal)
🏃♂️Corsa51minuti
🚴♀️Ciclismo64minuti
🚶♂️Camminare134minuti
🧘♀️Yoga201minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Peanuts, virginia, raw contiene 563 kcal. Fornisce 25.2g di proteine, 48.8g di grassi e 16.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti