Legumes and Legume Products

Peanuts, virginia, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories563kcal / 100g
Protéines25.2g27.8% de l'énergie
Lipides48.8g53.9% de l'énergie
Glucides16.5g18.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total90.5g
Protéines
25.2g (27.8%)
Lipides
48.8g (53.9%)
Glucides
16.5g (18.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories563kcal
Protéines25.2g
Lipides48.8g
Glucides16.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie28%
Protéines50%
Lipides totaux75%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 563 kcal)

🏃‍♂️Course51minutes
🚴‍♀️Vélo64minutes
🚶‍♂️Marche134minutes
🧘‍♀️Yoga201minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Peanuts, virginia, raw contient au total 563 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25.2g de protéines, 48.8g de graisses et 16.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc