Legumes and Legume Products
Peanuts, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie551kcal / 100g
Proteine23.2g24.9% dell'energia
Grassi43.3g46.6% dell'energia
Carboidrati26.5g28.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.0g
Proteine
23.2g (24.9%)Grassi
43.3g (46.6%)Carboidrati
26.5g (28.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie551kcal
Proteine23.2g
Grassi43.3g
Carboidrati26.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia28%
Proteine46%
Grassi totali67%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 551 kcal)
🏃♂️Corsa50minuti
🚴♀️Ciclismo63minuti
🚶♂️Camminare131minuti
🧘♀️Yoga197minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Peanuts, raw contiene 551 kcal. Fornisce 23.2g di proteine, 43.3g di grassi e 26.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti