Legumes and Legume Products
MORI-NU, Tofu, silken, lite extra firm
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie38kcal / 100g
Proteine7g80.5% dell'energia
Grassi0.7g8.0% dell'energia
Carboidrati1g11.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.7g
Proteine
7g (80.5%)Grassi
0.7g (8.0%)Carboidrati
1g (11.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie38kcal
Proteine7.0g
Grassi0.7g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine14%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 38 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare9minuti
🧘♀️Yoga14minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MORI-NU, Tofu, silken, lite extra firm contiene 38 kcal. Fornisce 7g di proteine, 0.7g di grassi e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti