Legumes and Legume Products
HOUSE FOODS Premium Firm Tofu
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie85kcal / 100g
Proteine10.9g67.7% dell'energia
Grassi4.2g26.1% dell'energia
Carboidrati1g6.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.1g
Proteine
10.9g (67.7%)Grassi
4.2g (26.1%)Carboidrati
1g (6.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie85kcal
Proteine10.9g
Grassi4.2g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine22%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HOUSE FOODS Premium Firm Tofu contiene 85 kcal. Fornisce 10.9g di proteine, 4.2g di grassi e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumFiberIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti