Legumes and Legume Products

HOUSE FOODS Premium Firm Tofu

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories85kcal / 100g
Protéines10.9g67.7% de l'énergie
Lipides4.2g26.1% de l'énergie
Glucides1g6.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.1g
Protéines
10.9g (67.7%)
Lipides
4.2g (26.1%)
Glucides
1g (6.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories85kcal
Protéines10.9g
Lipides4.2g
Glucides1.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines22%
Lipides totaux6%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 85 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga30minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de HOUSE FOODS Premium Firm Tofu !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de HOUSE FOODS Premium Firm Tofu contient au total 85 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.9g de protéines, 4.2g de graisses et 1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumFiberIronSodiumVitamin C