Legumes and Legume Products
HOUSE FOODS Premium Firm Tofu
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías85kcal / 100g
Proteínas10.9g67.7% de la energía
Grasas4.2g26.1% de la energía
Carbohidratos1g6.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.1g
Proteínas
10.9g (67.7%)Grasas
4.2g (26.1%)Carbohidratos
1g (6.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías85kcal
Proteínas10.9g
Grasas4.2g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas22%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 85 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Multifunctional Solar Lamp Outdoor Garden Decoration Solar Led Light Waterproof Sunlight Powered Spotlight with Motion Sensor
3.77 USD
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HOUSE FOODS Premium Firm Tofu proporciona 85 kcal. Contiene 10.9g de proteínas, 4.2g de grasas y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumFiberIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes