Legumes and Legume Products
Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie144kcal / 100g
Proteine5g18.2% dell'energia
Grassi6.9g25.2% dell'energia
Carboidrati15.5g56.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.4g
Proteine
5g (18.2%)Grassi
6.9g (25.2%)Carboidrati
15.5g (56.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie144kcal
Proteine5.0g
Grassi6.9g
Carboidrati15.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine10%
Grassi totali11%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned) contiene 144 kcal. Fornisce 5g di proteine, 6.9g di grassi e 15.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti