Legumes and Legume Products
Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías144kcal / 100g
Proteínas5g18.2% de la energía
Grasas6.9g25.2% de la energía
Carbohidratos15.5g56.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.4g
Proteínas
5g (18.2%)Grasas
6.9g (25.2%)Carbohidratos
15.5g (56.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías144kcal
Proteínas5.0g
Grasas6.9g
Carbohidratos15.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned) proporciona 144 kcal. Contiene 5g de proteínas, 6.9g de grasas y 15.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes