Legumes and Legume Products

Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories144kcal / 100g
Protéines5g18.2% de l'énergie
Lipides6.9g25.2% de l'énergie
Glucides15.5g56.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.4g
Protéines
5g (18.2%)
Lipides
6.9g (25.2%)
Glucides
15.5g (56.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories144kcal
Protéines5.0g
Lipides6.9g
Glucides15.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines10%
Lipides totaux11%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned) !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned) contient au total 144 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 6.9g de graisses et 15.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium