Legumes and Legume Products
Beans, white, mature seeds, canned
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie114kcal / 100g
Proteine7.3g25.3% dell'energia
Grassi0.3g1.0% dell'energia
Carboidrati21.2g73.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.8g
Proteine
7.3g (25.3%)Grassi
0.3g (1.0%)Carboidrati
21.2g (73.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie114kcal
Proteine7.3g
Grassi0.3g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine15%
Grassi totali0%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beans, white, mature seeds, canned contiene 114 kcal. Fornisce 7.3g di proteine, 0.3g di grassi e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti