Legumes and Legume Products
Beans, white, mature seeds, canned
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories114kcal / 100g
Protéines7.3g25.3% de l'énergie
Lipides0.3g1.0% de l'énergie
Glucides21.2g73.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.8g
Protéines
7.3g (25.3%)Lipides
0.3g (1.0%)Glucides
21.2g (73.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories114kcal
Protéines7.3g
Lipides0.3g
Glucides21.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines15%
Lipides totaux0%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 114 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beans, white, mature seeds, canned contient au total 114 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.3g de protéines, 0.3g de graisses et 21.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
SodiumCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients