Legumes and Legume Products
Beans, white, mature seeds, canned
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías114kcal / 100g
Proteínas7.3g25.3% de la energía
Grasas0.3g1.0% de la energía
Carbohidratos21.2g73.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.8g
Proteínas
7.3g (25.3%)Grasas
0.3g (1.0%)Carbohidratos
21.2g (73.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías114kcal
Proteínas7.3g
Grasas0.3g
Carbohidratos21.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas15%
Grasas totales0%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 114 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beans, white, mature seeds, canned proporciona 114 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 0.3g de grasas y 21.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes