Legumes and Legume Products
Beans, pinto, mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie117kcal / 100g
Proteine7g24.3% dell'energia
Grassi1g3.5% dell'energia
Carboidrati20.8g72.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.8g
Proteine
7g (24.3%)Grassi
1g (3.5%)Carboidrati
20.8g (72.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie117kcal
Proteine7.0g
Grassi1.0g
Carboidrati20.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine14%
Grassi totali2%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 117 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beans, pinto, mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water offre un apporto di 117 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 1g di grassi e 20.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti