Legumes and Legume Products

Beans, pinto, mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories117kcal / 100g
Protéines7g24.3% de l'énergie
Lipides1g3.5% de l'énergie
Glucides20.8g72.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.8g
Protéines
7g (24.3%)
Lipides
1g (3.5%)
Glucides
20.8g (72.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories117kcal
Protéines7.0g
Lipides1.0g
Glucides20.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines14%
Lipides totaux2%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 117 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga42minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Beans, pinto, mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beans, pinto, mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water apporte 117 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 1g de lipides et 20.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C