Legumes and Legume Products
Beans, pinto, mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien117kcal / 100g
Protein7g24.3% der Energie
Fett1g3.5% der Energie
Kohlenhydrate20.8g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
7g (24.3%)Fett
1g (3.5%)Kohlenhydrate
20.8g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien117kcal
Protein7.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 117 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beans, pinto, mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water 117 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 1g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten