Legumes and Legume Products
Beans, cranberry (roman), mature seeds, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie335kcal / 100g
Proteine23g27.3% dell'energia
Grassi1.2g1.4% dell'energia
Carboidrati60g71.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.2g
Proteine
23g (27.3%)Grassi
1.2g (1.4%)Carboidrati
60g (71.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie335kcal
Proteine23.0g
Grassi1.2g
Carboidrati60.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine46%
Grassi totali2%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 335 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare80minuti
🧘♀️Yoga120minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beans, cranberry (roman), mature seeds, raw mostrano 335 calorie per 100g. Offre 23g di proteine, 1.2g di grassi totali e 60g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberPotassiumZincCalciumSodiumVitamin AIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti