Legumes and Legume Products
Beans, cranberry (roman), mature seeds, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías335kcal / 100g
Proteínas23g27.3% de la energía
Grasas1.2g1.4% de la energía
Carbohidratos60g71.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.2g
Proteínas
23g (27.3%)Grasas
1.2g (1.4%)Carbohidratos
60g (71.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías335kcal
Proteínas23.0g
Grasas1.2g
Carbohidratos60.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas46%
Grasas totales2%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 335 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar80minutos
🧘♀️Yoga120minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beans, cranberry (roman), mature seeds, raw muestra 335 calorías por 100g. Ofrece 23g de proteínas, 1.2g de grasas y 60g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberPotassiumZincCalciumSodiumVitamin AIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes