Legumes and Legume Products

Beans, cranberry (roman), mature seeds, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories335kcal / 100g
Protéines23g27.3% de l'énergie
Lipides1.2g1.4% de l'énergie
Glucides60g71.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total84.2g
Protéines
23g (27.3%)
Lipides
1.2g (1.4%)
Glucides
60g (71.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories335kcal
Protéines23.0g
Lipides1.2g
Glucides60.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines46%
Lipides totaux2%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 335 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche80minutes
🧘‍♀️Yoga120minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Beans, cranberry (roman), mature seeds, raw indiquent 335 calories pour 100g. Ce produit offre 23g de protéines, 1.2g de lipides et 60g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberPotassiumZincCalciumSodiumVitamin AIronMagnesium