Legumes and Legume Products
Beans, black, canned, sodium added, drained and rinsed
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine6.9g24.6% dell'energia
Grassi1.3g4.6% dell'energia
Carboidrati19.8g70.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.0g
Proteine
6.9g (24.6%)Grassi
1.3g (4.6%)Carboidrati
19.8g (70.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine6.9g
Grassi1.3g
Carboidrati19.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine14%
Grassi totali2%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beans, black, canned, sodium added, drained and rinsed contiene 118 kcal. Fornisce 6.9g di proteine, 1.3g di grassi e 19.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti