Legumes and Legume Products
Beans, black, canned, sodium added, drained and rinsed
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías118kcal / 100g
Proteínas6.9g24.6% de la energía
Grasas1.3g4.6% de la energía
Carbohidratos19.8g70.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.0g
Proteínas
6.9g (24.6%)Grasas
1.3g (4.6%)Carbohidratos
19.8g (70.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías118kcal
Proteínas6.9g
Grasas1.3g
Carbohidratos19.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas14%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 118 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beans, black, canned, sodium added, drained and rinsed proporciona 118 kcal. Contiene 6.9g de proteínas, 1.3g de grasas y 19.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes