Legumes and Legume Products

Beans, baked, canned, with beef

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie121kcal / 100g
Proteine6.4g23.9% dell'energia
Grassi3.5g13.1% dell'energia
Carboidrati16.9g63.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.8g
Proteine
6.4g (23.9%)
Grassi
3.5g (13.1%)
Carboidrati
16.9g (63.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie121kcal
Proteine6.4g
Grassi3.5g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine13%
Grassi totali5%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Beans, baked, canned, with beef contiene 121 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 3.5g di grassi e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc