Legumes and Legume Products
Beans, baked, canned, with beef
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein6.4g23.9% der Energie
Fett3.5g13.1% der Energie
Kohlenhydrate16.9g63.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
6.4g (23.9%)Fett
3.5g (13.1%)Kohlenhydrate
16.9g (63.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein6.4g
Fett3.5g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beans, baked, canned, with beef enthält insgesamt 121 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 3.5g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten