Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie192kcal / 100g
Proteine25.1g71.3% dell'energia
Grassi10.1g28.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.2g
Proteine
25.1g (71.3%)Grassi
10.1g (28.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie192kcal
Proteine25.1g
Grassi10.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine50%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted offre un apporto di 192 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25.1g di proteine, 10.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin AIronMagnesiumPotassiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti