Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein25.1g71.3% der Energie
Fett10.1g28.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
25.1g (71.3%)Fett
10.1g (28.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein25.1g
Fett10.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein50%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted 192 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25.1g Protein, 10.1g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumVitamin AIronMagnesiumPotassiumZincCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten