Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías192kcal / 100g
Proteínas25.1g71.3% de la energía
Grasas10.1g28.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.2g
Proteínas
25.1g (71.3%)Grasas
10.1g (28.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías192kcal
Proteínas25.1g
Grasas10.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas50%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 192 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted revela un aporte de 192 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.1g de proteínas, 10.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumVitamin AIronMagnesiumPotassiumZincCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes