Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie272kcal / 100g
Proteine16.2g41.2% dell'energia
Grassi22.9g58.3% dell'energia
Carboidrati0.2g0.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.3g
Proteine
16.2g (41.2%)Grassi
22.9g (58.3%)Carboidrati
0.2g (0.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie272kcal
Proteine16.2g
Grassi22.9g
Carboidrati0.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine32%
Grassi totali35%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 272 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, raw mostrano 272 calorie per 100g. Offre 16.2g di proteine, 22.9g di grassi totali e 0.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin AZincCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti