Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías272kcal / 100g
Proteínas16.2g41.2% de la energía
Grasas22.9g58.3% de la energía
Carbohidratos0.2g0.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.3g
Proteínas
16.2g (41.2%)Grasas
22.9g (58.3%)Carbohidratos
0.2g (0.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías272kcal
Proteínas16.2g
Grasas22.9g
Carbohidratos0.2g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas32%
Grasas totales35%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 272 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, raw muestra 272 calorías por 100g. Ofrece 16.2g de proteínas, 22.9g de grasas y 0.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin AZincCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes