Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, netted shoulder, rolled, boneless, separable lean and fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie252kcal / 100g
Proteine16.9g45.1% dell'energia
Grassi20.4g54.4% dell'energia
Carboidrati0.2g0.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
16.9g (45.1%)Grassi
20.4g (54.4%)Carboidrati
0.2g (0.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie252kcal
Proteine16.9g
Grassi20.4g
Carboidrati0.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine34%
Grassi totali31%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 252 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga90minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Lamb, New Zealand, imported, netted shoulder, rolled, boneless, separable lean and fat, raw offre un apporto di 252 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.9g di proteine, 20.4g di grassi e 0.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti