Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, netted shoulder, rolled, boneless, separable lean and fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías252kcal / 100g
Proteínas16.9g45.1% de la energía
Grasas20.4g54.4% de la energía
Carbohidratos0.2g0.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.5g
Proteínas
16.9g (45.1%)Grasas
20.4g (54.4%)Carbohidratos
0.2g (0.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías252kcal
Proteínas16.9g
Grasas20.4g
Carbohidratos0.2g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas34%
Grasas totales31%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 252 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga90minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lamb, New Zealand, imported, netted shoulder, rolled, boneless, separable lean and fat, raw revela un aporte de 252 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.9g de proteínas, 20.4g de lípidos y 0.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes