Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, liver, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine20.7g74.5% dell'energia
Grassi4.9g17.6% dell'energia
Carboidrati2.2g7.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.8g
Proteine
20.7g (74.5%)Grassi
4.9g (17.6%)Carboidrati
2.2g (7.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine20.7g
Grassi4.9g
Carboidrati2.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine41%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, New Zealand, imported, liver, raw contiene 136 kcal. Fornisce 20.7g di proteine, 4.9g di grassi e 2.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti