Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, fore-shank, separable lean and fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie183kcal / 100g
Proteine20.1g63.6% dell'energia
Grassi11.4g36.1% dell'energia
Carboidrati0.1g0.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.6g
Proteine
20.1g (63.6%)Grassi
11.4g (36.1%)Carboidrati
0.1g (0.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie183kcal
Proteine20.1g
Grassi11.4g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine40%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, New Zealand, imported, fore-shank, separable lean and fat, raw contiene 183 kcal. Fornisce 20.1g di proteine, 11.4g di grassi e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti