Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, flap, boneless, separable lean only, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie234kcal / 100g
Proteine27.9g67.2% dell'energia
Grassi13.6g32.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.5g
Proteine
27.9g (67.2%)Grassi
13.6g (32.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie234kcal
Proteine27.9g
Grassi13.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine56%
Grassi totali21%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 234 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, New Zealand, imported, flap, boneless, separable lean only, cooked, braised contiene 234 kcal. Fornisce 27.9g di proteine, 13.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti