Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, flap, boneless, separable lean only, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories234kcal / 100g
Protéines27.9g67.2% de l'énergie
Lipides13.6g32.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.5g
Protéines
27.9g (67.2%)Lipides
13.6g (32.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories234kcal
Protéines27.9g
Lipides13.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines56%
Lipides totaux21%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 234 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Lamb, New Zealand, imported, flap, boneless, separable lean only, cooked, braised contient au total 234 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 27.9g de protéines, 13.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients