Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, external fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie487kcal / 100g
Proteine12.6g20.6% dell'energia
Grassi48.5g79.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.1g
Proteine
12.6g (20.6%)Grassi
48.5g (79.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie487kcal
Proteine12.6g
Grassi48.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine25%
Grassi totali75%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 487 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare116minuti
🧘♀️Yoga174minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, Australian, imported, fresh, external fat, raw contiene 487 kcal. Fornisce 12.6g di proteine, 48.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti