Gelato e Yogurt Congelato
REAL GELATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine4.5g12.5% dell'energia
Grassi9g25.1% dell'energia
Carboidrati22.4g62.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.9g
Proteine
4.5g (12.5%)Grassi
9g (25.1%)Carboidrati
22.4g (62.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine4.5g
Grassi9.0g
Carboidrati22.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine9%
Grassi totali14%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di REAL GELATO contiene 179 kcal. Fornisce 4.5g di proteine, 9g di grassi e 22.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti