Gelato e Yogurt Congelato
ICE CREAM, CHOCOLATE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine4.5g10.4% dell'energia
Grassi10.2g23.7% dell'energia
Carboidrati28.4g65.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.1g
Proteine
4.5g (10.4%)Grassi
10.2g (23.7%)Carboidrati
28.4g (65.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine4.5g
Grassi10.2g
Carboidrati28.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine9%
Grassi totali16%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ICE CREAM, CHOCOLATE offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 10.2g di grassi e 28.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti