Eiscreme & Frozen Yogurt
ICE CREAM, CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein4.5g10.4% der Energie
Fett10.2g23.7% der Energie
Kohlenhydrate28.4g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.1g
Protein
4.5g (10.4%)Fett
10.2g (23.7%)Kohlenhydrate
28.4g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein4.5g
Fett10.2g
Kohlenhydrate28.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ICE CREAM, CHOCOLATE 216 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 10.2g Fett und 28.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten