Gelato e Yogurt Congelato
ICE CREAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine3.9g10.7% dell'energia
Grassi11.7g32.1% dell'energia
Carboidrati20.8g57.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.4g
Proteine
3.9g (10.7%)Grassi
11.7g (32.1%)Carboidrati
20.8g (57.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine3.9g
Grassi11.7g
Carboidrati20.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine8%
Grassi totali18%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ICE CREAM contiene 221 kcal. Fornisce 3.9g di proteine, 11.7g di grassi e 20.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin ASodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti